Valores Corazón
un modelo real, vivencial, que uso en sesiones y que explica por qué a veces nos sentimos llenas de energía… y otras, completamente drenadas.
¿Cuántas veces te han dicho que deberías tener claros tus valores?
Y aunque sabes que es cierto…
¿Alguna vez te has sentado de verdad a definirlos?
¿Los tienes claros? ¿O solo los intuyes?
Lo difícil no es solo encontrar el tiempo.
Lo difícil es encontrar las preguntas y las herramientas que te den claridad.
Que te ayuden a mirar hacia dentro sin enredarte en frases Pinterest.
A descubrir lo que de verdad te mueve. Lo que te sostiene. Lo que te enciende.
La semana pasada, en el encuentro con las suscriptoras de la versión paga, trabajamos en vivo en la definición de valores.
Y fue hermoso. Intenso. Transformador.
Hoy, vamos a dar un paso más.
Voy a compartir con ellas mi modelo favorito:
el modelo del centro energético.
Valores Corazón
¿Que pasaría si vieras a tus valores como si fuesen tu corazón?
No me refiero a metáforas bonitas.
Me refiero a un modelo real, vivencial, que uso en sesiones y que explica por qué a veces nos sentimos llenas de energía… y otras, completamente drenadas.
Este modelo parte de una idea simple y poderosa:
Tus valores son el corazón energético de tu vida.
Desde ahí sale energía hacia todas las áreas:
el trabajo, las relaciones, la familia, tu salud, tu creatividad.
Y esa energía es lo que te hace sentir motivada, conectada, viva.
Pero, como cualquier corazón, también necesita oxígeno.
Ese oxígeno no viene del aire…
viene de que cada área de tu vida devuelva algo a tus valores.
Que los alimente. Que los honre.
Si no hay retroalimentación, hay drenaje
Puedes estar en una relación que parece ideal…
pero si no nutre tu valor de autenticidad, sientes que te apagas.
Puedes tener un trabajo con sueldo fijo y horarios cómodos…
pero si no alimenta tu valor de impacto, libertad o aprendizaje,
te sentirás atrapada, incluso si “todo está bien”.
Hoy, en el encuentro semanal con las suscriptoras...
Vamos a trabajar este modelo juntas.
Voy a enviarles una hoja de trabajo para que puedan aplicar el modelo del corazón de los valores a su propia vida.
Si tú también quieres recibir esa hoja, participar del ejercicio en vivo y empezar a recuperar energía en las áreas donde hoy la estás perdiendo…
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Gracias por estar aquí.
Gracias por mirar hacia dentro.
Gracias por seguir latiendo.
🧡
Andrea